Питання з тегом 'protein'

немає посилань. але є досвід його. Коли я був молодий, я був бігун на довгі дистанції, але не дивитися на всі ці. так що тепер є багато проблеми з серцем, такі як нерегулярні серцебиття і низького пульсу. Нещодавно зн ...
26

Я можу тренуватися, щоб поліпшити мій поріг лактату?

З Вікіпедії: Точка перегину лактату (а.до.а. Поріг лактату), це інтенсивність тренування, при якій концентрація в крові лактату та/або молочна кислота починає експоненціально зростати. Часто виражається як 85% від максимального серцевого ритму або 75% від максимального споживання кисню. При фізичних навантаженнях або нижче ЛТ, будь лактат виробляється м'язів видаляється організмом без її нарощування. З метою поліпшення велоспорт/час роботи при роботі на цьому пороговий рівень лактату, може спеціальну підготовку, допоможе поліпшити мій пор ...
14 груд. 2019 р., 00:06:44
39

Чому не затерплі ноги deadlifts погано для спини?

Мені здається, вони йдуть проти всіх про підйом! Піднімаючись із нижньої частини спини, а не ніг. Джерело зображення У кого які думки про безпеку і науки за ними? ...
15 жовт. 2013 р., 03:32:59
38

У чому різниця між тренованих і нетренованих м'язів? Повинні нетренованих людей робити м'язові вправи по-різному?

Кілька нетренованих м'язів (і відповідних тканин, таких як зв'язки і сухожилля) відрізняється від сильні треновані м'язи, крім того, що менш сильний? Аналогічним чином, "непідготовлені" люди різні на початку? Чого б такого іншого роду тренувань виглядати? Скільки це було б більш конкретних вправ, ніж самі м'язи? ...
3 січ. 2018 р., 18:12:19
30

Як знайти активних партнерів навчання з додатком Endomondo?

Я користуюся цим додатком вже багато років для таких видів спорту, як катання на лижах, біг і racewalking. Це був мій план тренувань для напівмарафону та багато результатів показує прогрес, але я відчуваю себе дуже самотньою в його використанні. Я хотіла б знайти активних користувачів це, конкурентоспроможної легкої атлетики та деяких чемпіонів. Було б здорово спілкуватися з іншими професійні спортсмени або просто наслідувачів. Більшість моїх місцевих професійних друзів не користуєтеся цим сервісом в той час ...
23 трав. 2017 р., 04:13:16
37

1000 віджимань в день, щоб втрачати жир?

Я намагаюся втратити частину жиру. В даний час 173 см, 82 кг Я на "газовані напої" дієтичні і тримати мої калорій як можна менше. Я не намагаюся схуднути. Набирає м'язи, це добре для мене. В даний час у мене немає доступу в тренажерний зал і я не можу вийти (занадто холодно), ні турніка ні. Не можеш стрибати-троси, щоб розбудити сусідів (приміських в'язниці, ми живемо в ці дні, зітхання). Тому я вирішив мати особисті цілі 1000 віджимань в день. Я зараз по 150 в день. Я не впевнений, якщо це вважаєтьс ...
24 лист. 2018 р., 13:47:03
26

Чому у мене потріскані губи під час низкоуглеводной дієти?

Всякий раз, коли я роблю низкоуглеводной дієти або навіть якщо я просто скоротити карбюратора частина мого щоденного споживання калорій, мої губи починають висихати. Після одного або двох днів вони дійсно тріскаються і шелушаться. Бальзам для губ не допомагає. Коли я можу збільшити мою споживання вуглеводів, вони повертаються до нормального життя після День. Це нормально? Чому це відбувається? Що я можу зробити? Спасибі заздалегідь. ...
10 лип. 2015 р., 06:46:52
34

Заміна на курячу грудку, з високим вмістом білка?

Готуються курячі грудки дуже трудомістким, а також дорогим. Є ще альтернатива, що це дешево, легко і швидко зробити, і має таку ж кількість білка? Я студент, тому час і гроші є моєю основною проблеми. ...
12 лют. 2012 р., 01:51:12
29

Як я можу включити мою груди, коли робиш віджимання?

Я розумію, що віджимання повинні бути вправи на груди в першу чергу. Однак, я знаходжу, що я використовую мої трицепси і передні дельтовидні більше ніж мої груди коли робити вправи. Як я можу включити мою груди, коли робиш віджимання? Я роблю це, стиснувши груди в ексцентрикової частини? Спасибі. ...
17 лип. 2012 р., 18:39:52
37

Хороший сніданок, щоб відновити концентрацію і енергії після ранкового тренування?

Я працюю як програміст. Нещодавно я ходив у спортзал на першому поверсі і робити півгодини досить інтенсивної веслування перед роботою кожен день. Проблема в тому, що я відчуваю себе повністю знищені потім. Я, як правило, мають великий мисці здорового пластівці потім - але я не відчуваю, що це дає мені, що мені потрібно повернути мою концентрацію спину і відчувати себе не в змозі належним чином зосередитися, поки я обідаю. Я теж п'ю багато води - що я втрачаю? сіль? Як правильно харчуватися вранці для цього? Чи Потрібен мені добавки? ...
11 лист. 2012 р., 01:37:39
25

Ти знаєш таймер кола, що 'скидає' кожного кола?

Одна з речей, яка мене дуже мотивує, коли плавання, їзда на велосипеді або біг на гоночну себе. Однак, всі таймери на колінах я знайшов до сих пір нормальної функції колі вимірювання часу кола, а не на самому справі 'скинути' години кожного кола. Так сказати, я намагаюся тримати на 90 другий поворот і я 83 секунд і натисніть кнопку коло, потім продовжується на 84, 85, 86 ... і т. д. Я б хотів що-небудь скидає години кожен раз, коли я натисніть кнопку коло, щоб потім я міг насправді бачити мій нинішній час у порівнянні з моїм попередньому ...
30 січ. 2010 р., 19:20:26
25

Дрібна побутова техніка для комода

Перевірте цей образ, будь ласка https://imgur.com/mkp36Jw . Це обладнання для будівельник груди ? Які частини грудей покращиться, і скільки хто повинен це робити? ...
23 бер. 2015 р., 06:45:37
buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available