Питання з тегом 'barefoot'

@Оуен: я струму рада: їж більше, більше спав, і з **менше** вагу, але у них **правильно**. Все одно, я не відчуваю, що він *горить*, але з деяких постів тут, не треба. Я дійсно не згоден, що м'які кросівки ...
29

Як тренувати литкові м'язи?

Якщо мета-функціональні показники у силовий спорт (швидкість, прискорення, вертикальний стрибок), як потрібно грати і тренуватися, телят, якщо на всіх? Ось кілька альтернатив, які я можу придумати: Не треную ікри спеціально, але поїзд піднімає штангу, як станова тяга, присідання, і очищає силу, і нехай телята підлаштовуватися під тих, ліфти і свій спорт Поїзд телят на додаток до штанги ліфтів, використовуючи вправи ізоляції (скорочення литкових м'язів і т. д.) Поїзд телят крім оформлення через пліометрі ...
18 лют. 2017 р., 10:52:19
25

Що це за дивне вправа, яке дав мені мій тренер з грудей?

Мій тренер розповів мені про це вправа для грудей, але я не міг знайти його на BodyBuilding.com Що він передбачає, щоб мати гантелі по боках з прямою руки у вихідне положення, а потім зрушити гантель з мертвої точки в передній і приводити їх на висоту плечей руками вказівник вгору. Що це фізичні вправи і це допоможе грудей? ...
26 бер. 2013 р., 06:48:28
26

Буде 5х5 побудувати силу і розмір?

Буде за допомогою "5х5" формула буде побудувати розмір і силу одночасно? ...
9 жовт. 2012 р., 21:13:56
34

Працює служить в якості розминки для легкої верхньої частини тіла тренування в тренажерному залі?

Припустимо, людина хоче продовжувати фітнес тренування по годині і вправи він робив в тренажерний зал тільки для верхньої частини тіла(руки і груди). Можете протягом 15 хвилин буде служить в якості розминки для тренування в залі? ...
17 лист. 2018 р., 19:29:16
28

Як підготуватися до фізкультури через пару тижнів?

Я 23 років старих чоловіків (75 кг) ніколи не здійснювали раніше, я лише час від часу і в мене тест на фізичну підготовку протягом декількох тижнів (від 2 до 4) і я шукаю програму навчання, яка допомагає мені поліпшити швидко, не нашкодити собі. Яке випробування включає в себе: Біг 2 км 80 віджимань (40 пройти) 90 присідань (45 проходити) Що я вже робив: Прогулянки вранці на великі відстані, для підготовки запуску (сьогодні гуляли близько 1,7 км) Робити віджимання коліна (близько 20 в кожному наборі) Р ...
19 січ. 2017 р., 04:25:13
32

Програми для користувачів BlackBerry?

У мене є смартфон з 3G 9105, і було цікаво, чи є тут користувачі BlackBerry, які мають які-небудь конкретні рекомендації в плані запущених додатків? Дякую ...
29 лип. 2017 р., 03:13:43
26

Перетренованість може виникнути, коли я буду чергувати групи м'язів?

Я почав працювати і я роблю тільки вправи з прогресіями з засудженого забронювати кондиціонування. Звичайні тренування в цій книзі не була достатньо сильною для мене. Я читав на багатьох сайтах, що я, як Новачок, повинні тренувати кожну групу м'язів 3 рази в тиждень. Так що я чергувати групи м'язів кожен день. Мій звичайної тренування виглядає наступним чином: М/Ж/Ф: підтягування & присідання 3 підходи у вправі Т/т/з: віджимання & підйом ніг 3 підходи кожної вправи а в неділю-вихідний. Так, це рутинна перетреновані своє тіло ? ...
8 вер. 2015 р., 00:50:45
33

Що це найкраще поєднання м'язових груп на тренуванні разом?

Я не здійснював належним чином протягом кількох років і я вмираю, щоб повернутися до неї. Я зібрав таку підпрограму : Понеділок: ноги день і ABS Вівторок: Груди Середа: спина і АБС Четвер: Плечі П'ятниця: біцепси, трицепси і ABS Чи є користь для відпрацювання певних груп м'язів разом? Чи повинен я змінити або переставити ці вправи? ...
31 серп. 2012 р., 15:24:00
38

Який найкращий час для "мене" працювати?

Деякі люди стверджують, що ранок-найкращий час, щоб вразити тренажерний зал, але для мене особисто це не спрацювало. Я не ранковий людина, коли я встаю я зазвичай голодна і після сніданку я не думаю, що я можу потрапити в спортзал відразу. Мені здається, краще енергію до обіду, але це час, так що не можу ходити в тренажерний зал протягом цих годин. Після обіду енергія опускається вниз і до вечора я дуже втомилася після тривалої їзди. Я дійсно намагаюся з'ясувати, кращий режим, але нічого, здається, працює. Хто-небудь в подібній ситуації? Як ви дізналися, ...
21 квіт. 2017 р., 12:30:12
38

Як я дізнаюся, що моя дієта-це добре чи це повна фігня?

Я намагаюся наростити м'язи і стати потрібним, не дуже накачаний. Я зробила цю дієту, і на моє запитання, як я можу перевірити, якщо моя дієта хороша? редагувати 1: моє гаряче харчування не входить, але це буде в основному овочі і невелику порцію червоного м'яса або курки. ...
19 жовт. 2012 р., 23:32:17
27

Як я можу аналізувати мої бігу?

Вони кажуть, що є більше одного виду крок. Є іспит, який може допомогти мені знати моє фут кут/тип/формат/і т. д., Тому я можу купити собі кросівки, які добре для моїх ніг? ...
15 бер. 2018 р., 11:03:35
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil